 |
| Дыхательные упражнения | Подробнее о программе | |||||
| О взаимосвязи дыхания
и психоэмоционального состояния человечество знало давно. Но мир вокруг
нас меняется, и многие дыхательные техники уже не подходят городскому
жителю, поэтому в тренинг включены наиболее простые и естественные
упражнения.
Большое значение имеет осознанное дыхание. Такой тип дыхания абсолютно безопасен для организма, так как привычный ритм не изменяется, и в то же время полезен для успокоения мыслей и эмоций. Достаточно просто следить за своим дыханием, и через некоторое время Вы заметите приятные ощущение легкости.
|
Коучинг Антистресс обои для рабочего стола
|
|||||
| Статьи по теме | ||||||
|
|
||||||
|
2005 - 2008 | © Copyright www.trening.net.ua
| Desing by DM
|