 |
| Массаж | Подробнее о программе | |||||
 При
стрессовой ситуации человек напрягает мышцы плечевого пояса, как бы
втягивает голову. Стресс проходит, но мышцы расслабляются не сразу.
Напряжение накапливается, в итоге мышцы создают "стрессовый панцирь",
который постоянно "напоминает" о ситуации, вызвавшей стресс.
Особую роль в этом процессе играет трапециевидная мышца (1).
В результате нарушается общее кровообращение, страдает нервная система, особенно головной мозг. Массаж как дополнительная процедура была введена нами в комплекс антистрессовых мероприятий для снятия мышечного напряжения. |
Подписка на 5-дневный бесплатный курс дыхательных упражнений для снятия стресса
Тесты
|
|||||
| Статьи по теме: | ||||||
|
|
||||||
|
2005 - 2010 | © Copyright www.trening.net.ua
| Desing by DM
|