Начало ...
Что меня подтолкнуло к ведению блога, да тем более по такой неоднозначной теме как стрессы? Трудно сказать. За все время работы в этой области накопился опыт, который, будет полезен Вам.
То, что сейчас происходит на поприще борьбы со стрессом мне не нравиться. Вообще-то стресс сам по себе не страшен, опасна наша неправильная реакция на него. Если научиться использовать тот потенциал, тот огромный энергетический заряд, который запускается внутри нас в стрессовой ситуации, мы сможем шагать по жизни уверенным шагом победителя.
Тем не менее стрессом принято пугать. Этим занимаются все — фармацевты, медики, журналисты… И в основном по коммерческим соображениям — деньжат срубить, рейтинг повысить (ох уж эти рейтинги).
После того как испугали можно начать лечение. Тут тоже своя математика. Есть несколько вариантов заработка, но основных два – фармацевтический и психологический
Фармацевты выписывают лекарства от стрессов, которые подавляют нервную систему, приближая пациента к овощному существованию, разумеется, на некоторое время — до следующей дозы. Фармацевты выполняют план по производству, маркетологи – по продажам, врачи получают свои комиссионные. Все довольны. Кроме пациента, хотя ему кажется, что и ему стало легче – симптомы дистресса убраны. Этот метод очень популярен по одной простой причине – люди не хотят меняться. Мы верим в волшебные таблетки, принял – и счастье тебе … Но это из разряда скатертей самобранок и самоходных печек.
Психологический вариант несколько сложнее, он не такой циничный, и если повезет, специалист по работе со стрессом будет стараться вывести вас из состояния стресса и, возможно, научит Вас с ним справляться. А может и не научит – ему ведь тоже не интересно терять клиента, который вернется через некоторое время.
Я же попытаюсь подвести к простой идее –
Стресс – это огромный резервуар жизненной энергии, которой грех не воспользоваться.
Поэтому здесь вы сможете найти инструменты выхода из острых стрессовых ситуаций, и рекомендации, как использовать энергию стресса себе на пользу – объясню, почему, что и как работает.
Popularity: 21% [?]
