Методика определения стрессоустойчивости
Подробнее о программе
Методика определения стрессоустойчивости

Доктора Холмс и Раге (США) изучали зависимость заболеваний (в том числе инфекционных болезней и травм) от различных стрессогенных жизненных событий. Они пришли к выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют определенные серьезные изменения в жизни человека. Такие как:

Смерть супруга (супруги)

Развод

Разъезд супругов (без оформления развода), разрыв с партнером

Тюремное заключение

Смерть близкого члена семьи

Травма или болезнь

Женитьба, свадьба

Увольнение с работы

Примирение супругов

Уход на пенсию

Изменение в состоянии здоровья членов семьи

Беременность партнерши

Сексуальные проблемы

Появление нового члена семьи, рождение ребенка

Реорганизация на работе

Изменение финансового положения

Смерть близкого друга

Изменение профессиональной ориентации, смена места работы

Усиление конфликтности отношений с супругом

Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома).

Окончание срока выплаты ссуды или займа, растущие долги.

Изменение должности, повышение служебной ответственности

Сын или дочь покидают дом

Проблемы с родственниками мужа (жены)

Выдающееся личное достижение, успех

Супруг бросает работу (или приступает к работе)

Начало или окончание обучения в учебном заведении

Изменение условий жизни

Отказ от каких-то индивидуальных привычек, изменение стереотипов поведения

Проблемы с начальством, конфликты

Изменение условий или часов работы

Перемена места жительства

Смена места обучения

Изменение привычек, связанных с проведением досуга или отпуска

Вы ощущали сердечную слабость

Изменение привычек, связанных с вероисповеданием

Изменение социальной активности

Ссуда или заем для покупки менее крупных вещей (машины, телевизора)

Изменение индивидуальных привычек, связанных со сном, нарушение сна

Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи

Изменение привычек, связанных с питанием (количество потребляемой пищи, диета, отсутствие аппетита и т. п.)

Отпуск

Рождество, встреча Нового года, день рождения

Незначительное нарушение правопорядка (штраф за нарушение правил уличного движения)

Коучинг

Дыхательные упражнения
Сауна
Соляные пещеры
Массаж
Релаксация
Ароматерапия


Заказать коучинг
На главную

Тесты

Антистресс обои для рабочего стола

Ссылки

 

 

Психология 100 Психология 100

Rated by MyTOP

Rambler's Top100

META-Ukraine

 

 

Психологические тесты on-line
Тест "Склонность к немотивированной тревожности"
Тест "Страдаете ли Вы от стресса?"
Шкала депрессии
Тест на оптимизм
Интроверт-экстраверт (опросник Юнга)
Тест на объективность
Уровень депрессии
Методика определения стрессоустойчивости
Склонность к эйфории
Тест "В порядке ли ваши нервы?"

2005 - 2008 | © Copyright www.trening.net.ua | Desing by DM